Ir en bicicleta en invierno: 5 consejos

  Cada vez estoy más contenta de usar la bicicleta para desplazarme. Me siento satisfecha de ese cambio que hice en mi vida. Y no soy la única: últimamente son muchas las personas que cogen la bicicleta en su día a día, como medio de transporte saludable. Pero llega el frío y el número de ciclistas en la calle disminuye. … Leer más

Segundo aniversario de Vida en Positivo

Estoy muy contenta. Vida en Positivo acaba de cumplir su segundo año de vida, y este año ha sido mejor que el anterior. De nuevo Vida en Positivo ha duplicado su número de suscriptores, así como los seguidores en Facebook y Twitter. Me siento muy agradecida. Cada comentario que me hacéis me anima a seguir adelante con este sueño. Gracias, … Leer más

12 meses, 12 hábitos. Mayo: estar activo

Este mes voy un poco con retraso, perdonadme. Para este mes quiero centrarme en el hábito de estar activa, que es básicamente, en el de ejercicio, pero con un enfoque de actividad en lugar de en “hacer ejercicio”. ¿Cuál es la diferencia? Bueno, mucha gente ve el ejercicio como una tarea, algo que deberían hacer, pero terminan postergando. Pero estar … Leer más

Ganadora Sorteo del libro Flexivegetarianos

  Se ha relizado el sorteo del libro Flexivegetarianos, de Ana Moreno. Y la ganadora ha sido: Virginia, que dejó el comentario número 3. ¡Enhorabuena! En breve contactaré contigo por correo electrónico para entregarte el premio. A todos los demás que habéis participado en el sorteo del libro Flexivegetarianos, os agradezco vuestra participación. Foto: por  The J. Smith Archive

Flexivegetarianos: Cómo “vegeterianizar” tu dieta

Muchas veces alguna gente me pregunta si soy vegetariana. Algunas veces respondo que sí, y otras veces que no, para no extenderme mucho en explicar mi modo de comer.  No me gustan las etiquetas, pero por fin he encontrado un grupo al que pertenezco en cuanto a alimentación: flexivegetarianos. Y, aunque este término ya lo había oído anteriormente, el libro … Leer más