12 meses, 12 hábitos. Mayo: estar activo

Este mes voy un poco con retraso, perdonadme. Para este mes quiero centrarme en el hábito de estar activa, que es básicamente, en el de ejercicio, pero con un enfoque de actividad en lugar de en “hacer ejercicio”. ¿Cuál es la diferencia? Bueno, mucha gente ve el ejercicio como una tarea, algo que deberían hacer, pero terminan postergando. Pero estar … Leer más