Tercer aniversario de Vida en Positivo y sorteo

tercer aniversario de vida en positivo

 

Normalmente la mayoría de los blogs mueren antes de su segundo año de existencia. Vida en Positivo no.

Me siento muy satisfecha de la oportunidad que Vida en Positivo me ha dado. Gracias a este blog he encontrado mi vocación y me he reinventado como profesional.

Vida en Positivo me ha permitido poder ayudar a las personas a tener una vida más sencilla y más plena, enfocada en lo importante, para tener equilibrio y paz interior y llevar la vida que desean.

Esto ha hecho que este año no haya escrito tanto en el blog. Estamos trabajando para darle un cambio a la web, una imagen más profesional que pueda ayudar a más gente. Antes de que termine el año tendrás noticias. No te preocupes, el blog seguirá y con más fuerza.

A pesar de eso los resultados del blog han sido muy buenos. Ha habido un considerable aumento de suscriptores en la web, y también seguidores en Facebook y Twitter.

Y todo eso te lo tengo que agradecer a ti, lector. A ti que me lees cada artículo que escribo, que lo compartes con tus amigos, que me escribes un comentario o un mail, que me cuentas cada ejercicio que aplicas y cómo eso te va cambiando la vida.

Sois como una familia para mí, y yo me siento una más, formando parte de esta bonita tribu.

Muchas gracias, de verdad.

Top 10 entradas del tercer año de Vida en Positivo

Aquí tenéis los 10 posts de este año que más os han gustado:

  1. 10 ejercicios para practicar la atención plena

  2. Cómo encontré el sentido a mi vida (y cómo tú también puedes, claro)

  3. Práctica de Midfulness: Atención a la respiración

  4. Déjate tiempo para vivir

  5. 5 pasos para practicar Mindfulness en la ducha

  6. Cómo llevar una alimentación viva y saludable

  7. Práctica de meditación: Atención al cuerpo y las sensaciones

  8. Lo mejor del 2015

  9. Darse cuenta de las emociones para gestionarlas

  10. Ir en bicicleta en invierno: 5 consejos

 

De regalo: sorteo del libro Mindfulness funciona

inma torres beatriz muñozComo cada año decidí sortear un libro. Pensé en Mindfulness funciona: Cómo desconectar y reducir el estrés, de Beatriz Muñoz, ya que para mí se ha convertido en un libro de consulta continua.

Hablé con Beatriz para que me dedicara el libro, y nos citamos en una de las mejores cafetería de mi ciudad, Granada (Es D’Etí Coffee and Cake, por si no has estado aún).

Estuvimos una hora hablando, y parecía que nos conocíamos de toda la vida.

Beatriz es una de esas personas que tienen luz, que sabes que están aquí para aportar al mundo todo su saber. Me demostró que la humildad y la sencillez no están reñidas con la sabiduría y la luz interior.

Fui muy afortunada de compartir ese rato con ella.

Y ella regaló a Vida en Positivo su libro, para sortearlo, dedicado.

¡Gracias Beatriz!

Para participar en el sorteo tienes que que:

  • Suscríbete en vidaenpositivo.org (formulario de la derecha o de abajo), recibirás un email cada vez que se publique un nuevo artículo en el blog. No te preocupes, no son muchos.

  • Deja un comentario en este post respondiendo a esta pregunta: ¿Cuál es el principal obstáculo que te impide llevar la vida que te gustaría?

El sorteo se realizará a través de www.random.org.
El sorteo finaliza el lunes 31 de octubre de 2016.
Muchas gracias por todo el cariño que me transmitís a través de Vida en Positivo.

 

¡Únete!

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54 reacciones a Tercer aniversario de Vida en Positivo y sorteo

  1. Jorge dice:

    Lo que me impide tener la vida que deseo son mis propias inseguridades, mis miedos, no poder controlar lo que va a pasar a medio-largo plazo.

  2. Jesús de la Torre dice:

    Nuestra mente es el principal obstáculo y para eso hay que mimarla, trabajarla y nutrirla de amor y positivismo.
    Los obstáculos aparecen siempre para experimentar,fortlatelecerse y seguir adelante. Por lo tanto, siempre hay que hacerles frente. Son la vida misma !

  3. Júlia dice:

    Supongo que el principal obstáculo es pensar demasiado en las consecuencias de o no hacer algo. Nosotros mismos nos lo hacemos más difícil de lo que es!

  4. Olga dice:

    Pienso que mi principal obstáculo soy yo misma, con mis pensamientos. Aunque poco a poco le estoy poniendo solución a algunas de esas cosas que me impiden llevar la vida que me gustaría, y gracias a tu blog Inma, voy dando con las claves para hacerlo. Gracias!!

  5. Jeannette dice:

    El mayor obstáculo que existe para mi son los miedos. Hay que vencerlos para conseguir llevar la vida que cada uno desea.

  6. Noelia carreras dice:

    El principal obstaculo es mi enfermedad muscular. Mi mente hace mucho pero mi cuerpo tiene unos limites.

  7. Melisa dice:

    Hola Inma!
    Mi principal obstáculo es la falta de expectativas positivas ante lo que me gustaría lograr.
    Te cuento que cada mes de este año estoy enfocándome en una nueva característica que quiero cultivar en mí y los resultados son excelentes. Gracias por tu inspiración!

  8. Lo que me impide en la actualidad llevar la vida que deseo es no encontrar empleo por más currículum que mando y por más que busco ofertas de empleo…sin trabajo es todo más complicado por la falta de independencia y de recursos a parte del estrés que todo esto genera.

    Un saludo y felicidades por el blog

  9. Eduardo dice:

    Como casi todo en la vida el principal enemigo lo tenemos dentro. Nos preocupamos demasiado de las respuestas y los compromisos “externos” sin buscar las respuestas internas y nuestro compromiso interior.
    Y a eso, en mi caso, añade un pasado que lastra, paisana…

  10. Encarni dice:

    Mi principal obstáculo es la timidez y el miedo a comenzar algo nuevo y salir de la zona de confort. Poco a poco trabajo para mejorar este aspecto!

  11. Maria dice:

    Hola! Mi principal obstáculo es el “no puedo” que muchas veces pongo por delante de los nuevos retos. Felicidades por el aniversario y gracias por la inspiración que nos traes cada día! Un abrazo

  12. estela dice:

    Hola Inma, que genial este sorteo..mi mayor obstáculo es el miedo al fracaso, y la búsqueda del reconocimiento de los demás en lugar del mío propio..esto no me deja avanzar…pero estoy en ello!
    Gracias por tu blog!es maravilloso

  13. Marisa dice:

    ¿Cuál es el principal obstáculo que te impide llevar la vida que te gustaría?
    Mis dudas constantes para todo y no saber a estas alturas lo que quiero hacer: sentir cansancio y falta de ilusión.

  14. CHRISTIAN ALFREDO ORDOEZ SEVERICH dice:

    Felicidades por el anviersario. La principal barrera con la que me enfrento es la distracción permanente y la procrastinación de las tareas más importantes. Tengo pendiente una investigación para mi tesis doctoral y todo el tiempo la pospongo, con toda la carga emocional que conlleva.

  15. Aurora dice:

    Mi mayor limitación mis miedos. Yo misma me paralizo con pensamientos negativos. Enhorabuena por tu trabajo y gracias por compartir

  16. Angela dice:

    Hola a todos y a Inma, muchas gracias por esta oportunidad.Cuando las cosas no van bien en favor de los sueños que me he propuesto, a veces suele ser fácil echarle la culpa a los otros, a las circunstancias, a otros problemas considerados más importantes o más urgentes y que en ocasiones suelen ser el detonante que hace que marquemos nuestros sueños en nuestra libreta como pendientes. Incluso a veces suele ser más fácil culparnos a nosotros mismos… A nuestras debilidades, a nuestra incapacidad, a nuestros temores, a nuestra autoestima, a nuestra falta de determinación, etc. etc., … Es fácil darnos palo a nosotros mismos cuando han pasado los años y no hemos cumplido lo que nos hemos prometido para cumplir nuestros sueños. Sin embargo creo que el verdadero problema es toda la carga y el lastre emocional, físico y de acciones que llenan nuestros espacios y nuestro tiempo. Es todo lo que guardamos con los años. Son todas las emociones negativas, todos los objetos que guardamos por si acaso, y todas las actividades sin sentido (o con sentido para otros), con los que botamos al traste lo realmente importante en materia de cumplir lo que nos haría felices. No dejamos tiempo para eso y al no hacerlo no sabemos con certeza si son realmente nuestros sueños. El verdadero culpable es todo lo que tenemos y poseemos porque nos posee al fin a nosotros! Si hacemos limpieza profunda a todo… no superficial… sino a fondo… podremos empezar. Si nos liberamos… obtendremos un camino despejado. Yo sí que amaría tener ese libro. Para obtener herramientas que me sirvan para liberarme de cosas, acciones y emociones negativas. En verdad quiero lograr mi sueño… Abrir mi jardín infantil.

  17. Nuria dice:

    Mi principal obstaculo es la falta de motivacion,hace unos años yo no era asi,pero circunstancias me han ido superando y no consigo salir.

  18. Teresa dice:

    Mi principal obstáculo que impide disfrutar de la vida que me gustaría, es la falta de seguridad en mi misma y el miedo al juicio de los demás. Pero como no hay nada imposible si se pone empeño, estoy trabajando estas situaciones para superar estos obstáculos y disfrutar la vida como yo quiero. Gracias a Inma que esta siendo mi brújula en este camino.

  19. Susana dice:

    Mi principal obstáculo es el tiempo o mejor dicho la falta de tiempo. Aunque sé que debo mejorar mi organización en casa, en el trabajo y con mi hijo siento que me falta tiempo. Soy afortunada porque voy consiguiendo todos los objetivos personales y profesionales que me marco…salvo uno:no consigo sacar tiempo para escribir, que es el gran objetivo personal que me queda. Lo seguiré intentando 🙂

  20. Vanessa dice:

    Mi principal obstáculo es dejarme llevar por las obligaciones diarias y no dejar un espacio para cosas que realmente me llenan. Felicidades por el 3r aniversario!! Saludos

  21. Sonia Da Costa dice:

    Hola!! Mi principal obstáculo es que cuando algo (hábito, por ej.) comienza a funcionar bien, al tiempo lo dejo… Falta perseverar,… motivación,…no lo sé…. 🙁

  22. ROSA MARÍA dice:

    Mi mayor obtaculo ahora mismo es el no saber en que emplear mi tiempo libre. Me cuesta horrores salir de casa para hacer cualquier actividad. Me hago muchas proposiciones pero al final nunca las llevo acabo. No se que me está ocurriendo pero me hace sentirme mal conmigo misma.

  23. isabel dice:

    Mi mayor obstaculo es el miedo. Miedo al cambio, miedo al fracaso, etc. Hay que trabajar mucho para cambiar el pensamiento. Muchas gracias por ayudarnos.

  24. angela dice:

    La vida es cambio continuo. Parece que a mi mente no le entra esta cuestion. Mi principal obstaculo es el miedo al cambio.

  25. roberto dice:

    Me gusta la frase: “cuida tu presente, es el lugar en el que vas a vivir el resto de tu vida”. Mi reto es llevarla a la practica. Muchas gracias.

  26. Cristina dice:

    Mi principal obstáculo es la falta de organización y de priorizar en la vida. Además de querer llevar una doble vida, la que los demás quieren y creen que debo llevar y la que me lleva a luchar por los derechos los animalistas, objetivo que para mi entorno carece de importancia…

  27. Angela dice:

    Hola a todos y a Inma, muchas gracias por esta oportunidad.Cuando las cosas no van bien en favor de los sueños que me he propuesto, a veces suele ser fácil echarle la culpa a los otros, a las circunstancias, a otros problemas considerados más importantes o más urgentes y que en ocasiones suelen ser el detonante que hace que marquemos nuestros sueños en nuestra libreta como pendientes. Incluso a veces suele ser más fácil culparnos a nosotros mismos… A nuestras debilidades, a nuestra incapacidad, a nuestros temores, a nuestra autoestima, a nuestra falta de determinación, etc. etc., … Es fácil darnos palo a nosotros mismos cuando han pasado los años y no hemos cumplido lo que nos hemos prometido para cumplir nuestros sueños. Sin embargo creo que el verdadero problema es toda la carga y el lastre emocional, físico y de acciones que llenan nuestros espacios y nuestro tiempo. Es todo lo que guardamos con los años. Son todas las emociones negativas, todos los objetos que guardamos por si acaso, y todas las actividades sin sentido (o con sentido para otros), con los que botamos al traste lo realmente importante en materia de cumplir lo que nos haría felices. No dejamos tiempo para eso y al no hacerlo no sabemos con certeza si son realmente nuestros sueños. El verdadero culpable es todo lo que tenemos y poseemos porque nos posee al fin a nosotros! Si hacemos limpieza profunda a todo… no superficial… sino a fondo… podremos empezar. Si nos liberamos… obtendremos un camino despejado. Yo sí que amaría tener ese libro. Para obtener herramientas que me sirvan para liberarme de cosas, acciones y emociones negativas. En verdad quiero lograr mi sueño… Abrir mi jardín infantil. hasta que no me libere de tanta cosa, de tanta deuda, de tanta inutilidad, no podré hacerlo.

  28. Sebastián dice:

    Quien? Claramente yo y las desiciones que tomo a diario… También creo que algo influye la educacion y el entorno en el que me crié. (Me enseñaron que para sobrevivir y ser feliz, hace falta ser “una persona normal”, “politicamente correcta” ) y creo que eso ha echo que me preocupe mas por el futuro que por el “ahora” y claro sin saber desprenderme tambien del pasado…

    Felicidades por el aniversario y gracias por el sorteo!!!

  29. Lidia dice:

    Lo principal sería mi autoestima, ya que engloba y desencadena muchas cosas.
    Gracias por el sorteo ^^

  30. Carol dice:

    El principal obstáculo que no me deja vivir la vida que quiero es que no me gusta como soy. Quiero ser mejor, más alegre y positiva. La gente no sabe porque siempre veo todo lo malo y siempre me entristece todo. Pero busco formas de cambiar y espero encontrar la mejor. Me imagino el día que pueda sonreír sin que me afecten las cosas como ahora.

  31. Awora dice:

    El principal obstáculo es que no tengo un plan 🙁

  32. Ainara dice:

    El principal obstáculo soy yo misma, los miedos irracionales que crea mi mente y consiguen paralizarme. De ahí la importancia que tiene aprender a controlar ese flujo de pensamientos irracionales, centrándome en el aquí y ahora.
    Gracias!

  33. Javi Vicente dice:

    Enhorabuena por el tercer aniversario de Vida en Positivo. ¡Y que cumpla muchos más!

    Leo los comentarios y parece que a todos nos puede el miedo a lo desconocido, al fracaso, al qué dirán o a salir de nuestra rutina o zona de confort.

    Creo que a todos (me incluyo yo mismo) nos hace falta mejorar nuestra actitud ante el cambio.

    Entender e interiorizar que hay cosas que no podemos controlar (un accidente, una enfermedad, un despido, etc), pero que SÍ podemos controlar como nos enfrentamos a dicha incertidumbre.

    Eso es lo que más me ha frenado durante mi vida. El miedo a la incertidumbre.

    Soy nuevo en este blog, pero intuyo que aquí encontraré buen material para la mente y el espíritu.

    Enhorabuena de nuevo por tu blog, Inma.

  34. Maria Jesus dice:

    La procrastinación. No consigo superarla. Sobre todo en relación al ejercicio físico.

  35. Marta dice:

    Los horarios y las prisas!!!

  36. azucena dice:

    Mi mayor obstaculo es la pereza. Gracias por el sorteo y enhorabuena.

  37. Dinora dice:

    Mi principal obstáculo es mi inseguridad, soy introvertida y no puedo decir que no o dar mi punto de vista cuando me dicen o piden algo que no es de mi agrado, trato de quedar bien con todos y a todos complacer, luego me arrepiento porque siento que se terminan aprovechando de mi, pero ya es demasiado tarde.

  38. Ruth dice:

    Mi mayor obstaculo es la constancia. Muchas gracias Inma!!

  39. Raquel dice:

    El miedo es lo que me impide llevar la vida que me gustaria.

  40. Isa dice:

    Ami me lo impiden mis creencias, insegurdes…vamos yo misma…..

  41. Iren dice:

    Mis mayores obstáculos son la inseguridad y el piloto automático.

  42. Isabel dice:

    El no poder controlarlo tod 🙁

  43. Maria dice:

    Felicidades por el aniversario y ¡por muchos más!

    El autoestrés, que me es difícil de controlar, es el mayor obstáculo ahora mismo. Un abrazo

  44. Alicia dice:

    Mi principal obstáculo seguramente seré yo misma.
    Enhorabuena por este 3º aniversario. Fue y será un placer coincidir en esta vida contigo. Te deseo muchos éxitos.
    Un abrazo desde La Alpujarra

  45. Carmen dice:

    Mi principal obstáculo soy yo misma y por qué? Por que en vez de pensar en las cosas buenas que me rodean, enfatizo más las que no me agradan como por ejemplo mi trabajo. Tengo el síndrome del “burnout” y lo que realmente me gustaría es irme pero claro estaría loca si lo hiciera con lo cual es una lucha constante entre lo que me gustaría y lo que deberia. También la procrastinación.. en fin.
    Acabo de descubrir el mindfullness y la verdad me interesa bastante y pienso que me podrá ayudar a buscar esa paz y a gestionar toda esta ansiedad que me provoca el trabajar en algo que ya no me gusta.
    Muchas gracias por el sorteo y por el blog!

  46. Ramón dice:

    Felicidades!!!!!
    A mi modo de ver hay dos obstáculos importantes, uno como comentan los compañeros es la falta de constancia o bien no lograr transformar las intenciones en hábitos y otro, el compatibilizar estos objetivos con la vida en pareja/familia

    Salud!!!

  47. Mònica dice:

    El obstáculo es simple y complejo a la vez, mis propios pensamientos. Suerte a tod@s!!!

  48. Neula dice:

    Mi principal osbtaculo es que ya no soy quien era. Ya no siento lo que sentía. Ya no ejerzo para lo que tanto había estudiado y lo había conseguido. Lamentablemente, no duró mucho y ahora estoy perdida por el camino que no tiene felicidad completa.

  49. Laura dice:

    Lo que me impide llevar la vida que me gustaría es realmente nada. Intento enfocarme en lo que me hace feliz y ponerme metas para después conseguirlas.
    La concentración en lo que te propones y la motivación son obstáculos en este camino por lo que creo que este libro me ayudaría 🙂

  50. Alicia Hitos Pérez dice:

    Muchas felicidades por tu tercer aniversario Inma!!! Mi mayor obstáculo soy yo misma, mis miedos. Gracias por tu labor diaria. Un abrazo

  51. Alicia dice:

    Felicidades por ese tercer aniversario!!! Mi mayor obstáculo soy yo misma. Gracias por tu labor en este blog, Inma. Y también por la pregunta, que me viene muy bien el recordatorio 🙂 Un abrazo

  52. Raquel dice:

    El trabajo que me cuesta salir de mi zona de confort, pasan los días y no hago el primer esfuerzo .., me dejo llevar por la facilidad de seguir haciendo lo que hago todos los días … ah! Enhorabuena por el tercer aniversario !!!

  53. Pingback:¡Ya tenemos ganadora de este libro!

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